Diksiyon Egzersizleri ve Hareketleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Diksiyon Egzersizleri ve Hareketleri

Diksiyon egzersizleri, diksiyon sesleri, sözleri, vurguları, anlam ve heyecan duraklarını kurallarına uygun olarak bir biçimde söyleme olarak tanımlanır. Güzel ve etkili konuşma, mesajı istenildiği şekilde etkili bir biçimde aktarma ve kendini doğru ifade edebilme konusunda diksiyonun önemi büyüktür. Diksiyon egzersizleri, doğru vurgu ve tonlamayı yapmak, karşınızdaki kişiyi etkilemek ve dilimize hak ettiği değeri vermek için önemlidir. Diksiyon kursuna gitmeden önce sizlere vereceğimiz alıştırmalar ile hazırlık yapabilirsiniz. İletişimin bilindiği gibi en önemli unsuru konuşmadır. Duygularımızı konuşma Öneri yok dilimizle ifade ederiz. Bu nedenle akıcı ve güzel konuşmak çok önemlidir. Diksiyon egzersizi yaparak konuşmanızı daha akıcı hale getirebilir ve konuşma hatalarınızı en aza indirebilirsiniz. Akıcı konuşabilmeniz için öncelikle topluluk önünde kendinizi rahat hissetmeniz gerekir. Bu da kendinize güvenmekle başlar.


Diksiyon egzersizleri


Dil
  • Dil ucunu ön alt dişlere dayandırarak ağız içinde köklerden ileri geri hareket ettiriniz.
  • Dilinizi iyice dışarı çıkararak uzun süre dayanınız.
  • Dilinizi yuvarlatıp dudaklarınızın ve çenenizin arasından içeri-dışarı hareket ettiriniz.
  • Dairesel hareketlerle dolaştırmaya devam ediniz.
  • Dilinizin ucunu ön üst dişlerinize dayandırınız ve kökünden içeri dışarı hızla hareket ettiriniz.
  • Dilinizle dişlerinize dokunup ağzınızdaki tüm dişleri sayınız.
Çene
  • İki elinizi yumruk yapıp çenenizin altından bastırınız. Alt çenenizi açınız ve başınızı geri itiniz. Tekrar açın ve başınızı daha da geriye doğru itiniz.
  • Hızla, iyice açıp kapatınız ve hızınızı artırınız.
  • Hızla ileri geri hareket ettiriniz.
  • Dairesel hareketlerle çenenizi döndürünüz.
Dudak
  • Dudaklarınızı kapatıp ileri uzatınız ve dairesel hareketlerle hızla döndürünüz. “Aşağı yukarı”, “sağa sola” hareket ettiriniz.
  • Çenenizi kapatınız ve hızla “mi, mu, mi, mu” deyiniz. Ardından ayni şekilde şu sesleri tekrar ediniz, “fe, ve”, “pe, be”, “u, ü”, “o, ö”. Yoruluncaya kadar yapınız.
  • Dudaklarınız iyice yorulduğunda dudaklarınızı gevşetiniz ve kapalı tutarak havayı dışarı itiniz.

Nefes Çalışmaları

  • Nefes alınız ve aldığınız havayı F veya S ünsüzü ile boşaltınız.
  • Alınan bir tek nefesi, kesik kesik boşaltınız.

Sesi Isıtma

  • 1'den 50'ye kadar belirli bir ses tonu ile hızlıca sayınız.

Sesin Tizliği
  • Mmmmmmmnnnnnnnn (M, n sesi çıkarılırken harfler arasında kesinti olmamasına dikkat ediniz)

Sesi Kuvvetlendirme
  • 1'den 5'e kadar sesin şiddetini arttıracak şekilde sayınız, aynı şekilde azaltarak geriye doğru sayınız.
  • HAH, HEH, HIH, HİH, HUH, HÜH, HOH, HÖH. Karından başlayıp ağızdan ses maksimum seviyede çıkacak şekilde bu kelimeleri tekrarlayınız.
  • PAH, PEH, PIH, PİH, PUH, PÜH, POH, PÖH. Bunları da aynı şekilde tekrarlayınız.

İşitile bilirlik
  • Tek nefeste 20 metre ilerideki insanların duyurabilecekleri şekilde: “pa, pe, pi, po; ba, be, bi, bo; da de di, do” diye bağırınız.

Hoşa Gitme/Tını
  • Üst ve alt dudak kaslarınızı gevşetiniz. Çenenizi iyice aşağıya doğru bırakınız. Alın ve şakaklarınızı, yanak ve göz kaslarınızı gevşetiniz. Dilinizi gevşek bırakınız. Hafifçe soluyunuz ve aldığınız havayı üflermiş gibi ağzınızda damağınıza çarparak, ağzınızdan ve burnunuzdan birlikte çıksın. Bunu 10 defa tekrar ediniz.
  • Alt çene kaslarınızı iyice gevşetin ve ağzınızı alabildiği kadar açarak çenenizi gevşek bir halde sarkıtınız. Önce yavaş yavaş daha sonra hızını artıra artıra birkaç kez "bob" deyiniz.

Diksiyon Egzersizleri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Boyun Kası Egzersizleri ve Hareketleri

Boyun Kası Egzersizleri ve Hareketleri

Bacak Egzersizleri ve Hareketleri

Bacak Egzersizleri ve Hareketleri

Egzersiz Bandı Nasıl Seçilir?

Egzersiz Bandı Nasıl Seçilir?

Yağ Yakan Egzersizler Yapımı ve Faydaları Nelerdir?

Yağ Yakan Egzersizler Yapımı ve Faydaları Nelerdir?

Ön Kol Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Ön Kol Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Güncel

Bel Kayması Egzersizleri ve Hareketleri

Bel Kayması Egzersizleri ve Hareketleri

Güncel

Ön Çapraz Bağ Egzersizleri ve Hareketleri

Ön Çapraz Bağ Egzersizleri ve Hareketleri

Güncel

Aerobik Egzersiz Nasıl Yapılır?

Aerobik Egzersiz Nasıl Yapılır?

Kifoz Egzersizleri ve Hareketleri

Kifoz Egzersizleri ve Hareketleri

Konuşma Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Konuşma Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Boyun Ağrısı Egzersizleri veYöntemleri

Boyun Ağrısı Egzersizleri veYöntemleri

Gevşeme Egzersizleri ve Hareketleri

Gevşeme Egzersizleri ve Hareketleri

Artikülasyon Egzersizleri ve Hareketleri

Artikülasyon Egzersizleri ve Hareketleri

Bel Ağrısı Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Bel Ağrısı Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Dik Durmak İçin Egzersizler

Dik Durmak İçin Egzersizler

Karın Eritme Egzersizleri ve Hareketleri

Karın Eritme Egzersizleri ve Hareketleri

Kardiyo Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Kardiyo Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Boyun Fıtığı Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Boyun Fıtığı Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Boyun Fıtığı Egzersizleri, Boyun fıtığı (Cervical discal hernia), boyun omurları (Vertebral) arasında bulunan ve amortisör (Dashpot) görevi gören disklerin zamanla aş[...]

Ayak Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Ayak Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Ayak egzersizleri, kas zayıflığının önlenmesi, venöz dönüşün arttırılması ve komplikasyonların oluşma riskinin azaltılmasını amacını taşır. Ayak egzersizleri[...]

Selülit Egzersizleri ve Hareketleri

Selülit Egzersizleri ve Hareketleri

Selülit, Vücudun belli kısımlarında derinin altına aşırı ve düzensiz yağ birikimi oluşmasıyla meydana gelen yağ birikimidir. Çoğu bayanın en büyük sorunudur. Dok[...]

Burun Küçültme Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Burun Küçültme Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Burun Küçültme Egzersizleri, Burun birçok insanın problemi haline gelmiştir. Burnunun şeklini veya büyüklüğünü beğenmeyen insanlar sıkça estetik ameliyat yaptırmay[...]

Topuk Dikeni Egzersizleri ve Hareketleri

Topuk Dikeni Egzersizleri ve Hareketleri

Topuk dikeni nedir, Topuk dikeni ayak tabanın bağ dokusunu topuğa yapışma yerinde ağrı ile nükseden bir hastalıktır. Buraya yapışan bağ dokusunun kalitesinde ve doğal[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6