Beyin, genellikle her insanın belli ölçülerde bir kapasiteye sahiptir ve bu kapasite büyük ölçüde genetik faktörler tarafından belirlenir. Ancak, beyin kapasitesinin etkin olarak kullanılması açısından birçok yöntem bulunmaktadır. Örneğin, bir aracın göstergesi 185 km'yi gösteriyorsa, bu aracın 200-250 km hıza ulaşması mümkün değildir. Ancak, mükemmel bir bakım ve yetenekli bir sürücü ile aracın hızı en üst seviyelere çıkarılabilir. Benzer şekilde, beyin de uygun egzersizler ve eğitimle kapasitesini artırabilir.

Son yıllarda yapılan birçok araştırma, beynin insan vücudunun en az bilinen organı olduğunu ortaya koymuştur. Uzmanlara göre, birçok kişi beyin kapasitesinin oldukça az bir kısmını kullanmaktadır. Okullarda, genellikle beynin sol bölümünü geliştiren fizik, matematik, Türkçe ve fen bilgisi gibi derslere ağırlık verilirken, beynin sağ bölümünü geliştiren el sanatları, müzik ve resim gibi derslere yeterli önem verilmemektedir. Ancak, tarihte başarı sağlamış kişilere bakıldığında, bu kişilerin genellikle her iki beyin lobunu da birlikte geliştirdikleri görülmektedir.

Genel olarak, sağ lob hayaller ve duyguların etkisi altındadır ve bilgileri bütünsel bir yaklaşım ile işler. Sol lob ise bilgileri sırasıyla ve detaylı bir şekilde işlemektedir. Sadece sol lobunu kullanan kişiler, üretken düşünce açısından sağ loblarını da geliştirmelidirler. Çünkü üretkenlik ve yaratıcılık sağ beyin tarafından sağlanmaktadır. Sol ve sağ beyin birbirini tamamlayan işlevlere sahiptir.

İnsanın doğduğu andan itibaren başlayan öğrenme süreci, hayat boyu devam eder. Öğrenme, deneyimler ve bilgiler aracılığıyla pekişir ve gelişir. Bu sürece eğitim denir ve iyi bir eğitim beyni mükemmel ölçülerde geliştirir. Beyin egzersizleri olarak adlandırılan bu yöntemler, beynin gelişmesine yardımcı olur. İşte beynin gelişmesine katkıda bulunan bazı beyin egzersizleri:

Beyin egzersizleri, hem sol hem de sağ beyin loblarını birlikte çalıştırarak, genel beyin fonksiyonlarını artırır. Bu yöntemler, zihinsel kapasitenin etkin bir şekilde kullanılmasını sağlar.