Düzgün Konuşma Egzersizleri ve Yöntemleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Düzgün Konuşma Egzersizleri ve Yöntemleri

Düzgün Konuşma Egzersizleri, Mesleki ve özel yaşantımızda kendimizi iyi ifade edebilmek, yaptığımız işi doğru cümlelerle anlatabilmek, başkaları tarafından kabul görmek, tercih edilmek. İletişimin ilk adımı konuşmaktır. Diksiyon, duygu ve düşüncelerimizi anlatırken sözcükleri doğru seçmek net ve özlü olmak çok önemlidir. Başarmak için ilk adımı yine doğru ve etkili konuşmaktır. Kişiler konuşmaya başlarken heyecanlanır, kimisi kopuk kopuk cümleler kurar, kimisi ise kendini ifade etmeyen cümleler kurar. Bütün bu sorunların tamamı düzgün konuşmadan geçer.

Konuşma sanatı, kişilerin karar verme güçlerini geliştirerek onlara çok yönlülük ve takım çalışması gerçekleştirme yeteneği kazandırmaktır. Ayrıca bu konularda eğitim alan kişiler bu eğitim sayesinde üstlerindeki çekingen tavırları da bir yere atarak öz güven kazanıyorlar. Düzgün konuşma egzersizi alan kişiler dili yanlışsız ve güzel kullanmayı amaçlar. Kelimelerin ve cümlelerin doğru yerde kullanılması gerektiğini öğrenirler. Kişi heyecanlandığı zaman seste bir titreme oluşur bu da karşı tarafa bir şeyi ifade ederken dikkat dağınıklığını oluşturur. Bu eğitimde bundan da kurtulmak mümkündür. Diksiyon kurslarında dinlemenin önemi üzerinde de durulur. Düzgün konuşma egzersizlerinde organlar büyük görev alır.


Düzgün Konuşma Egzersizleri Nelerdir?



Çene Egzersizi

  • Elinizi alt çeneye dayayarak çak-çak diye bağırın. Aşağıya itilen çenenizin yukarıya itilmesini sağlayın
  • Yumruk yapılmış iki ellerinizle çenenizin altından bastırın. Alt çenenizi açın, başınızı geri itin ve alt çenenizi kapatın. Tekrar çenenizi açın ve başınızı geriye itin
  • Çenenizi hızla açıp kapatın
  • Çenenizi ileri geri hareket ettirin
  • Çenenizi dairesel hareket ettirin

Dudak Egzersizi

  • Nefesinizi ağzınızdan kuvvetli verirken pofff deyin. Hava dudaklarınıza basınç yapsın.
  • Sıkı sıkı kapalı ve dişlerinize yakın, çeneniz kapalıya yakın tuttuğunuz dudaklarınızdan üflediğiniz havanın dudaklarınızı kuvvetle üfleyerek çıkarın.
  • Dudaklarınızı kapatıp ileri -geri ve dairesel hareket yapın.

Yanak Egzersizleri
  • İki yanağı aynı anda şişirme
  • Sağdan sola yanak şişirme
  • İki yanağı dişler arasına çekme
  • Dil ile sağ yanağı, daha sonra sol yanağı şişirme

Mimik Egzersizleri
  • Ünlem hareketlerini sergilemek

Nefes alma Egzersizleri
  • Ağzından derin nefes alma, diyarfam çalışması
  • Ağzından alıp, burundan nefesi verme
  • Ağzından nefes alıp bekleme sonra kademeli burnundan nefes verme
  • Flüt ve boru yöntemiyle nefes üfleme
  • Islık çalma, burun çekme
Not: Egzersizler sırasında, tekerleme okumak, sesli kitap okumak egzersizde önemli adımdır.

Düzgün Konuşma Egzersizleri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Egzersiz Hareketleri ve Çeşitleri

Egzersiz Hareketleri ve Çeşitleri

Bel Kayması Egzersizleri ve Hareketleri

Bel Kayması Egzersizleri ve Hareketleri

1 Haftada Göbek Eritme Egzersizleri ve Hareketleri

1 Haftada Göbek Eritme Egzersizleri ve Hareketleri

Denge Egzersizleri ve Hareketleri

Denge Egzersizleri ve Hareketleri

Egzersiz Aletleri Çeşitleri

Egzersiz Aletleri Çeşitleri

Güncel

Ofis Egzersizleri ve Hareketleri

Ofis Egzersizleri ve Hareketleri

Güncel

Göz Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Göz Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Nefes Açma Egzersizleri ve Hareketleri

Nefes Açma Egzersizleri ve Hareketleri

Nefes açma egzersizleri, oldukça önemli bir konudur. Genel olarak düşündüğümüz zaman ne kadar önemli bir konu olduğunu basit anlamda da olsa anlayabiliriz. Nefes alma d[...]

Bel Fıtığı Egzersizleri ve Hareketleri

Bel Fıtığı Egzersizleri ve Hareketleri

Bel Fıtığı Egzersizleri, Bel fıtığı günümüzde birçok kişini rahatsızlığıdır. Bel fıtığı çok ağır işte çalışmadan ve beli incitme sonucu olur. Bel fıt�[...]

Fizik Tedavi Egzersizleri ve Hareketleri

Fizik Tedavi Egzersizleri ve Hareketleri

Fizik tedavi egzersizleri, Su içinde yapılan egzersizler hastanın daha dirençli çalışmasına neden olup kişilerin kas kuvvetinde artış sağlarken, kas guruplarında suyun[...]

Gevşeme Egzersizleri ve Hareketleri

Gevşeme Egzersizleri ve Hareketleri

Gevşeme Egzersizleri, Günlük hayatımızda çoğu zaman can sıkıcı olaylar yaşarız. Olmadık şeylere sinirlerimiz bozulur, gerginlik halinde her an kötü bir şey olacak [...]

Bacak Eritme Egzersizleri ve Hareketleri

Bacak Eritme Egzersizleri ve Hareketleri

Bacak eritme egzersizleri, Bacakları inceltmek için tek başına egzersiz yeterli olmamaktadır. Yapılan bu egzersizler bacakların erimesi için tavsiye edilen diyetler ile de [...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6