Dudaklarımı dolgunlaştırmak için bu egzersizleri denemeyi düşünüyorum. Özellikle dudak şişirme egzersizinin etkili olduğunu duydum. Günde 5-10 kez tekrarlamak gerektiği yazıyor, bu süre zarfında nasıl bir hisse kapılacağım merak ediyorum. Ayrıca, dudak gülümsemesi yaparak kasları çalıştırmanın da faydalı olacağı söyleniyor. Bu egzersizleri uygularken dikkat etmem gereken başka şeyler var mı? Rahatsızlık hissi olmadan en iyi sonucu nasıl alabilirim?
Dudaklarımı dolgunlaştırmak için bu egzersizleri denemeyi düşünüyorum. Özellikle dudak şişirme egzersizinin etkili olduğunu duydum. Günde 5-10 kez tekrarlamak gerektiği yazıyor, bu süre zarfında nasıl bir hisse kapılacağım merak ediyorum. Ayrıca, dudak gülümsemesi yaparak kasları çalıştırmanın da faydalı olacağı söyleniyor. Bu egzersizleri uygularken dikkat etmem gereken başka şeyler var mı? Rahatsızlık hissi olmadan en iyi sonucu nasıl alabilirim?
Cevap yaz