Egzersiz sırasında yaktığınız kaloriyi hesaplamak için hangi yöntemleri kullanıyorsunuz? Temel metabolizma hızı hesaplamalarını yaparken zorlandığınız veya MET değerlerini anlamakta güçlük çektiğiniz oluyor mu? Ayrıca, kalori hesaplama uygulamalarını denediniz mi ve bu uygulamaların ne kadar yardımcı olduğunu düşünüyorsunuz? Fitness hedeflerinize ulaşmak için bu hesaplamaların ne kadar önemli olduğunu düşünüyorsunuz?
Egzersiz sırasında yaktığınız kaloriyi hesaplamak için hangi yöntemleri kullanıyorsunuz? Temel metabolizma hızı hesaplamalarını yaparken zorlandığınız veya MET değerlerini anlamakta güçlük çektiğiniz oluyor mu? Ayrıca, kalori hesaplama uygulamalarını denediniz mi ve bu uygulamaların ne kadar yardımcı olduğunu düşünüyorsunuz? Fitness hedeflerinize ulaşmak için bu hesaplamaların ne kadar önemli olduğunu düşünüyorsunuz?
Cevap yaz