Çene küçültme egzersizlerinin etkili olduğunu düşünüyor musunuz? Ben bu egzersizleri düzenli uyguladığımda yüz hatlarımın belirginleştiğini fark ettim. Özellikle çene itişi ve yan çene hareketleri benim için çok faydalı oldu. Ancak, etkilerini görmek için ne kadar süre uygulamak gerektiğini merak ediyorum. Sizce bu egzersizlerin yanı sıra dengeli bir diyet ve yeterli su tüketiminin de etkisi var mı? Egzersizlerin yanı sıra yaşam tarzı değişikliklerinin de önemli olduğunu düşünüyorum. Bu konudaki deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Çene küçültme egzersizlerinin etkili olduğunu düşünüyor musunuz? Ben bu egzersizleri düzenli uyguladığımda yüz hatlarımın belirginleştiğini fark ettim. Özellikle çene itişi ve yan çene hareketleri benim için çok faydalı oldu. Ancak, etkilerini görmek için ne kadar süre uygulamak gerektiğini merak ediyorum. Sizce bu egzersizlerin yanı sıra dengeli bir diyet ve yeterli su tüketiminin de etkisi var mı? Egzersizlerin yanı sıra yaşam tarzı değişikliklerinin de önemli olduğunu düşünüyorum. Bu konudaki deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Cevap yaz